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[소 럼피스킨병] 소 럼피스킨병(Lumpy Skin Disease) 바로알기 자료출처: 농림축산식품부 / 정책브리핑 소 럼피스킨병 (Lumpy Skin Disease) Q. 럼피스킨병(Lumpy Skin Disease)이란? A. 소, 물소 등에 발생하는 전염병으로 고열, 피부 및 내부점막에 혹덩어리(Lumpy)를 형성하며, 유량감소와 함께 가죽 손실 등의 증상이 나타납니다. *세계동물보건기구(WOAH) 관리대상 질병으로 지정 Q. 감염 대상과 폐사율은? А. 감수성 동물은 소와 물소이며, 이환율이 5~45%이지만 폐사율은 10% 이하로 백신 접종으로 확산 방어가 가능하고 사람에게는 전염되지 않는 가축질병입니다. Q. 감염 시 구체적 증상과 잠복기는? A. 고열(~41°C) 후 전신성의 피부 및 점막에 결절(5cm 이하)이 생기며 잠복기는 통상 4~14일 최대 28일입니다. *주..
[골다공증] 골다공증 예방·관리를 위한 10대 생활수칙 자료출처: 질병관리청 / 정책브리핑 골다공증 예방과 관리를 위한 10대 생활수칙 ① 성장기에 적절한 운동과 영양관리를 통해서 50대부터 시작되는 급격한 골소실에 대비합니다. 뼈는 청소년기를 거쳐 30대 초기 성년기까지 ‘최대 골량’을 이루게 되며, 약 35세에 총 골량이 천천히 감소해 매 10년마다 약 3%씩 감소한다. 18~30세 사이에 칼슘을 충분히 섭취하고 운동을 하면 골 질량이 최대로 형성되어 노년기의 뼈 손실을 최소화할 수 있다. ② 저체중이 되지 않도록 적정 체중을 유지합니다. 체중 감소는 골 감소 및 골다공증, 골절을 유발하는 요인이므로 저체중(체질량 지수가 18.5kg/m2 미만)인 경우 정상 범위가 될 때까지 점진적으로 체중을 증가시켜야 한다. ③ 적정량의 칼슘과 비타민D를 섭취합니다. ..
[골다공증] 골다공증 원인 / 증상 / 예방·관리 자료출처: 질병관리청 1년마다 10%의 뼈가 교체되고 10년이 지나면 우리 몸의 뼈는 모두 새로운 뼈로 교체됩니다. 뼈는 성장이 멈춰 있는 조직이 아니라 평생 지속적으로 생성과 성장, 흡수의 과정을 반복하며 변하는 장기입니다. 1년마다 10%의 뼈가 교체되고 10년이 지나면 우리 몸의 뼈는 모두 새로운 뼈로 교체됩니다. 사춘기에 성인 골량의 90%가 형성되고, 35세부터 골량이 서서히 줄어들다가 여성의 경우 50세 전후에 폐경되면서 매우 빠른 속도로 골량이 줄어드는데, 폐경 후 3~5년 동안 골량의 소실이 가장 빠르게 일어납니다. '골다공'은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻으로, 골다공증은 뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러지는 질환을 의미합니다. 뼈의 강도는 뼈의 질과 양에 의해서 결정됩니다. 뼈의 질에 영..
[카페인] 커피 카페인 권장량 자료출처: 픽사베이 / 국가기술표준원 / 산업통상자원부 카페인의 적정량 카페인 하루 권장량은 400mg 식품의약품안전처에 따르면 카페인 하루 섭취권장량은 400mg 이하! (임산부의 경우 300mg, 청소년은 체중 1kg 당 2.5mg) 기본적으로 한 잔에 들어 있는 카페인의 양은 40~105mg으로, 권장량은 하루 2~3잔 정도이며, 믹스커피의 경우 4~5잔입니다. 카페인 측정방법 국가표준 KS H ISO 4052에 따라, 카페인 함량 측정 방법에 대해서 규정하고 있습니다. 측정 대상은 커피 원두, 볶은 커피, 탈카페인 볶은 커피를 적응하고 있는데요. 커피 분쇄기를 이용하여 시험용 체를 통과할 때까지 시료를 분쇄하여 수분 함량 측정한 후 건조물 함량을 계산하게 됩니다. 반복성 : 한 분석자가 동일 시험..
[신용카드] 신용카드 규격, 표준 자료출처: 산업통상자원부 / 정책브리핑 신용카드, 디자인은 다양한데 모양은 한 가지! 신용카드에도 표준이 있습니다! 기존 카드의 2/3 크기인 미니카드나, 혜택 내용에 맞춰 자동차 모양의 카드가 나오기도 했었습니다. 시도는 좋았지만… 이런 반란(?)은 오래가지 못했습니다. 크기가 100개면 기기도 100개?! 가장 큰 이유는 ‘범용성’과 ‘효율성’이에요. 크기나 모양이 제각각이라면 기기에서 돈을 뽑거나 가게에서 결제할 때 여러 형태의 기기가 필요하겠죠? 그래서 하나로 통일한 것입니다. 지금의 규격 역시 표준에서 신용카드 규격의 표준은 국제표준화기구(ISO)를 따랐습니다. 아래 포맷 중 ID-1 규격을 따르고 있습니다. ID-1 85.60 x 53.98mm / 대부분의 은행 카드와 신분증 ID-2 105 ..
[강원도] 오대산 월정사 / 전나무 숲길 / 양양 휴휴암 / 맛집 (감자옹심이, 막국수)_당일치기 강원도 당일치기 여행 _ 오대산 월정사 / 전나무숲길 / 양양 휴휴암 월정사 / 전나무숲길 → 공가네 감자옹심이 → 양양 휴휴암 → 송월메밀국수 산 전체가 불교성지 "오대산" 문수보살의 성산聖山인 "오대산"은 남한에서 유일하게 산 전체가 불교성지입니다. 그 오대산에 위치한 월정사를 찾았습니다. '월정사'는 자장율사에 의해서, 신라 선덕여왕 12년(643)에 창건되었습니다. 아직은 푸른빛을 잃지 않은 나무, 한낮의 따뜻함을 뽐내기 전 이른 시각 사찰의 모습은 옷매무새를 돌아보게 하는 경건함을 느끼게 합니다. '월정사 주차장' 주차료는 5천 원입니다. 월정사 입장료는 따로 없습니다. 전나무숲길 입구에 주차하고 전나무숲길을 지나 월정사로 입장할 수도 있습니다. 월정사 주차장에 주차하면 1.2Km 정도 되는 숲..
[일상 속 분리배출] 여름용품 자료 출처: 환경부 / 정책브리핑 Q. 튜브, 비치볼은 분리배출이 가능한가요? A. PVC*, EVA** 재질의 튜브, 비치볼은 부피를 줄인 후 종량제봉투에 버려주세요. * 염화비닐을 주성분으로 하는 플라스틱으로 튜브, 장난감 등에 사용됨 ** 에틸렌과 초산비닐의 화합물로 슬리퍼, 구명조끼 등에 사용됨 Q. 수영복, 구명조끼는 분리배출이 가능한가요? A. 수영복은 종량제봉투에 배출하고 구명조끼는 겉면을 자른 후 스티로폼만 분리배출하고 나머지는 종량제봉투에 버려주세요. ※ 짧게 입는 아기 수영복은 나눔 해도 좋아요~ Q. 슬리퍼, 밀짚모자는 분리배출이 가능한가요? A. 슬리퍼는 재사용이 가능하면 의류 수거함에 배출해 주시고 손상이 많다면 종량제봉투에 버려주세요. 밀짚모자도 종량제봉투에 버려야 합니다. ※ ..
[일상 속 분리배출] 축제 편 자료 출처: 환경부 / 정책브리핑 축제가 끝난 후 쓰레기 배출 Q. 1회용 플라스틱 컵, 음료수 유리병은 어떻게 분리배출해야 하나요? A. 내용물을 비운 뒤 물로 헹구고 1회용 플라스틱 컵은 플라스틱류, 유리병은 뚜껑을 닫아 유리류로 배출해 주세요. Q. 은박 보랭 백, 돗자리는 분리배출이 가능한가요? A. 은박으로 된 보랭 백, 돗자리는 복합플라스틱 소재로 되어 있어 재활용이 어려우니 종량제봉투에 버려주세요. Q. 플라스틱 배달 용기는 어떻게 처리해야 하나요? A. 먹고 남은 음식물은 음식물 쓰레기통에 배출하고 이물질이 묻은 플라스틱 용기는 종량제 봉투에, 깨끗한 플라스틱 용기는 플라스틱류로 분리배출해 주세요. Q. 컵라면 용기는 분리배출이 가능한가요? A. 용기에 기름, 국물 자국 등 이물질이 남아 ..

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