정보 나눔 (628) 썸네일형 리스트형 [구강 지식] 알아두면 쓸데있고 건강을 지키는 구강지식 자료 출처 : 보건복지부 / 식품의약품안전처 / 한국건강증진개발원 / 대한민국 정책브리핑 건강한 구강, 올바른 습관에서 시작합니다. Q1. 치실을 사용하면 피가 나서 잇몸에 좋지 않다? X 치실 사용 시 출혈은 잇몸의 염증 신호이고, 염증을 유발하는 치석이 생기지 않도록 칫솔질과 치실사용을 더욱 잘해야 합니다. Q2. 치약을 많이 짜야 깨끗이 닦인다? X 과도한 치약 사용은 잇몸 자극이나 연마로 오히려 해로울 수 있어요.실제로 칫솔모 2/3정도의 소량 사용이 적당합니다! Q3. 어린이도 성인과 같은 치약 써도 된다? O 어린이도 성인과 동일한 불소치약을 사용하고 다만 짜는 양을 성인의 1/4 이하로 하는 것이 적당합니다. Q4. 양치는 세게 할수록 깨끗하다? X 지나친 압력은 잇몸을 손상시키고 치아 .. [플로깅] 플라스틱 오염 종식, 플로깅 해보깅 자료 출처 : 환경부 / 대한민국 정책브리핑 플로깅 궁금해요 이삭 등을 줍는다는 뜻의 스웨덴어 '플로카 우프(Plocka upp)'와 달리기를 뜻하는 영어 '조깅(Jogging)'의 합성어로, 달리기 운동을 하면서 쓰레기를 줍는 환경정화운동을 가리키는 말. 플로깅 준비해 봐요 무엇이 필요한가요?① 집게허리 부담도 줄이고 안전하게 줍기.② 비닐봉지환경 부담 감소를 위한 옥수수 전분이나 사탕수수로 만든 친환경 생분해 봉투.③ 장갑위생을 위한 고무장갑, 원예용 장갑, 또는 면장갑. 플로깅 어떻게 하나요 ① 플로깅 시작 전 스트레칭으로 몸을 풀어준다.② 봉투와 집게, 장갑을 챙겨 조깅을 한다.③ 쓰레기를 봉투에 담는다.④ 재활용한다. 효과, 비교해 볼까요 실천 캠페인 따라 해봐요6월 5일 세계 환.. [천식] 천식-원인, 증상, 치료방법, 예방관리 자료출처 : 질병관리청 / 국가건강정보포털 / 대한민국 정책브리핑 '기관지 천식'은 기도 과민증과 가역적인 기도폐쇄를 보이는 만성 기도 염증 질환천식을 가리키는 영어 단어(asthma)는 그리스어의 '숨을 헐떡이다'는 말에서 유래 기관지 천식은 기도 과민증과 가역적인 기도폐쇄를 보이는 만성 기도 염증 질환입니다. 전 세계적으로 환자가 3억 명가량에 이르는 보건학적으로 중요한 문제입니다. 천식의 증상은 폐 속에 있는 기관지가 때때로 좁아져서 호흡 곤란, 기침, 천명(쌕쌕거림) 등 호흡기 증상이 반복해서 발작적으로 나타납니다. 전 세계적으로 유병률이 증가하고 있으며, 우리나라에서도 소아 청소년층과 40세 이후 성인에서 유병률이 증가하고 있습니다. 천식은 치료비 등의 직접적인 의료비뿐 아니라 결석, 결근,.. [여드름] 여드름 분류 / 여드름 화장품은 치료제가 아닙니다! 자료 출처 : 식품의약품안전처 / 대한민국 정책브리핑 여드름 여드름은 주로 얼굴, 목, 가슴, 등, 어깨 부위에 면포, 구진, 고름물집, 결절, 거짓낭 등이 발생하는 염증성 피부질환입니다. 대개 10대 초반에 발생하나, 20대 전후에 증상이 심해질 수도 있으며, 30대와 40대 성인에게도 발생할 수 있습니다. 치료하지 않아도 보통 수년 후에 없어지지만, 치료하지 않을 경우 영구적인 흉터를 남길 수 있어 미용적인 문제가 되며, 생명을 위협하는 병은 아니지만 환자에게 심리적인 부담을 줍니다. 따라서 치료 시기를 늦추지 않고 적절하게 치료를 받는 것과 여드름이 재발하지 않도록 잘 조절 및 관리하는 것이 중요합니다. 여드름 발생 시기에 따른 분류 1. 신생아 여드름 태반을 통해 산모로부터 전달된 호르몬에 의해 .. [긴급차량 우선신호 시스템] 긴급차량우선시스템의 모든 것 보호되어 있는 글입니다. [근로·자녀 장려금] 근로·자녀 장려금 신청대상 여부 조회 / 근로장려금 개별인증번호 확인 / 신고·납부 기간 자료 출처 : 홈택스 / 국세청 / 대한민국 정책브리핑 Q. 장려금 신청대상인지 어떻게 알 수 있나요? A. 장려금 신청대상은 홈택스에서 확인이 가능합니다. ☞ 홈택스 전체메뉴 → 장려금·연말정산·기부금 → 근로·자녀장려금 정기 신청 → 안내대상자 여부 조회☞ 장려금 전용 상담센터(☎1566-3636)에서도 확인이 가능해요.신청안내 대상자 여부 및 자동신청 조회신청한 장려금 금액 확인고령자·장애인 신청대리 등 ☞ 홈택스 신고바로가기 https://hometax.go.kr/ui/pp/agitx_index.html?isCdn=Y&ST1BOX=1&ND2BOX=1&RD3BOX=1 근로장려금 개별인증번호 조회 방법(개별인증번호 : 국세청이 선정한 잠재 대상자에게 발송하는 8자리 숫자) ☞ 홈택스에 접속하세요.. [스미싱] 교통민원24 사칭 문자 주의 / 교통위반고지 / (교통민원24) 절대 클릭금지! 자료 출처 : 경찰청 / 대한민국 정책브리핑 "교통민원24" 사칭 문자사기 (스미싱) 주의! [Web발신][교통민원24(이파인)] 위반도로교통법 시행령의 과태료 고지서 발송 완료 이런 문자는 공공기관을 사칭한 스미싱 사기! 링크를 누르면 휴대폰이 해킹당할 수 있어요. 진짜 교통 위반 고지는 이렇게 옵니다! 경찰서 고지서는 오직 종이 우편, 또는 국민비서·샵메일을 통한 공식 경로로만 발송됩니다. 종이 우편.국민비서 모바일 고지서(수신 동의한 경우).공인 전자주소 샵메일. 피싱 예방 방법 ☞ 링크 클릭 금지☞ 공식 앱스토어에서만 다운출처가 불분명한 문자메시지를 수신하는 경우 인터넷주소(URL)를 클릭하지 마시고 삭제하시기 바랍니다.경찰청교통민원24 다운로드 시 공식 앱스토어에서 검증된 앱으로 다운로.. [그룹채팅] 그룹채팅방 만드는 방법 / 그룹채팅방에 친구 초대하기 / 그룹채팅방에서 친구들과 통화하기 자료 출처 : 카톡설명서 "그룹채팅방" 만드는 방법 01. 카카오톡에서 '채팅'을 누르세요.02. 말풍선 플러스를 누르세요.03. '일반채팅'을 누르세요. 04. 검색창에 초대할 친구의 이름이나 전화번호를 쓰세요. 친구의 프로필이 나타납니다.05. 친구의 프로필을 선택하세요. 초대할 친구들의 프로필을 모두 선택해야 됩니다.06. 초대할 친구들을 모두 선택했으면 '다음'을 누르세요. 07. 그룹채팅방 프로필을 설정할 수 있어요. 입력창에 채팅방 이름을 쓰세요.08. 카메라를 누르면 프로필 사진을 바꿀 수 있어요. 확인을 누르세요. 09. 친구들과 대화할 수 있는 그룹채팅방이 만들어졌어요. 대화 입력창을 누르세요.10. 친구에게 보낼 메시지를 쓰고 '보내기 버튼'을 누르세요. 내가 먼저 채팅방에 메시.. 이전 1 2 3 4 ··· 79 다음 목록 더보기
